|
|
人間の体は約６０兆個以上といわれる沢山の細胞からできていて、この細胞の核ともいえる重要な成分が核酸です。核酸とは、細胞に含まれる有機化合物で、細胞の設計図であるDNA(デオキシボ核酸)とその情報を読み取ってタンパク質を合成するRNA（リボ核酸）があります。
細胞の新陳代謝を活発にし、がん物質や放射性物質から細胞を守り、体の老化を防いだり、脳神経や心筋の細胞を活性化させたりします。
また、DNAの損傷を修復する働きがあることも報告されています。ニキビなどの皮膚疾患を軽減したり、紫外線で受けた皮膚のダメージの改善にも効果的です。 |
多く含まれる物
さけ、たら、ふぐの白子、牡蠣、のり、はまぐり
|
 |
|
|
核酸
糖尿病