栄養成分 炭水化物(糖質)                                                                  

乳幼児の育児と栄養百科   乳幼児の育児についてのお役立ちサイトです★。.::。.::・'゚☆。.::・'゚★。.::。.::・'゚

炭水化物(糖質)  

     >炭水化物(糖質)
スポンサードリンク


栄養成分 炭水化物(糖質)

食品には、いろんな栄養成分が含まれています。
それぞれの栄養成分の種類や特徴を知って
健康的な食生活を心がけてください。
炭水化物(糖質)について!


発達と発育(赤ちゃん) 

新生児
1〜2ヶ月
2〜3ヶ月
3〜4ヶ月
4〜5ヶ月
5〜6ヶ月
6〜7ヶ月
7〜8ヶ月
8〜9ヶ月
9〜10ヶ月
10〜11ヶ月
11〜12ヶ月


  発達と発育(幼児)

1歳前半児
1歳後半児
2歳児
3歳児
  乳幼児健康診査

1ヶ月健診
3〜4ヶ月健診
6〜7ヶ月健診
9〜10ヶ月健診
1歳児健診
3歳児健診
成人病気予防の栄養素 

糖尿病
肝臓病
動脈硬化
癌(がん)
脳卒中
心臓病
その他の病気
    栄養成分 

抗酸化物質
たんぱく質・アミノ酸
脂質・脂肪酸
糖質
食物繊維
ビタミン類
ミネラル
甘味料
     
炭水化物(糖質)
糖質は炭水化物とも呼ばれていて体内で消化・吸収された後、ブドウ糖に作り変えられ、エネルギー源になります。糖質は体の構成成分であるアミノ酸、糖たんぱく質、脂質、核酸成分などになります。

糖質は不足すると、疲労感におそわれますが、過剰になるとグリコーゲンに変えられ肝臓や筋肉に貯蔵されて、許容量を超えると脂肪となり、肥満の原因になります。また糖尿病などの生活習慣病の原因にもなります。
栄養成分 炭水化物(糖質)

単糖類ブドウ糖果糖ガラクトース

少糖類ショ糖麦芽糖オリゴ糖乳糖

多糖類でんぷんグリコーゲンセルロースヘミセルロース
スポンサードリンク

ママのお役立ち栄養辞典


食品の栄養成分 病気予防に
この食品!
栄養素の栄養成分
食品の栄養成分 効用別さくいん 栄養素の栄養成分
  当サイトについて
ご利用について
サイトマップ
   プロフィール
   リンクについて
リンク集
ママのお役立ち栄養辞典
食品辞典
栄養辞典
スポンサードリンク
             
                                                                               Copyright(C) 乳幼児の育児と栄養百科 All rights reserved