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★ママのお役立ち栄養辞典◇食品★
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ママのお役立ち
栄養辞典
食品群
（は行）
★はと麦の栄養★
はと麦について
穀物類の中では、タンパク質を多く含んでいてアミノ酸のバランスもよく、代謝の促進に働きます。

体内の水分を効率よく代謝し、消炎や鎮痛作用に働くことでリウマチや関節炎の改善にも効果が期待されます。
★効果･効用★
美肌効果
整腸作用
便秘の改善
肥満予防
むくみの改善
関節炎の改善
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食品TOP
★ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ★

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ﾏﾏ友がたくさんできる！
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