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ママのお役立ち
なまこについてタンパク質が主成分ですが90%以上が水分で低脂肪、低エネルギーで肥満が気になる人には最適です。
漢方として生食では、腎機能の強化や解熱などに、加熱調理では、肝機能の強化や増血・血行促進、強精などの薬効があるといわれています。
酢の物や煮物などで食べられます。
肝機能の強化
腎機能の強化
解熱作用
強精作用
血行促進
増血効果
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(C)乳幼児の育児
