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ママのお役立ち
レバー類について動物や鶏の肝臓で、いずれも良質のタンパク質や、鉄や亜鉛などのミネラル類と、ビタミン類ではビタミンA、B1、B2、パントテン酸、ビタミンCなどを豊富に含んでいます。
なかでもビタミンAは最高に多く含まれているので、肌や目のトラブルなどの予防や改善には効果があります。
微量栄養素なども豊富で低エネルギーなのでダイエット中の栄養補給には最適な食品です。
牛レバー
豚レバー
鶏レバー
体力の増強
貧血の予防
視力回復
眼精疲労の予防
疲労回復
老化防止
美肌効果
抗ストレス
血行促進
冷え性の改善
虚弱体質の改善
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(C)乳幼児の育児
