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ママのお役立ち
たらこについてたらこは、すけとうだらの卵巣で、生たらこや、塩蔵たらこ、からし明太子などがあります。
高たんぱくで、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンE、亜鉛なども豊富で、老化防止、美肌効果などに働きますが、コレステロールや塩分が多いので、摂り過ぎに注意をして下さい。
がん予防
動脈硬化の予防
疲労回復
老化防止
美肌効果
冷え性の予防
血行促進
風邪予防
夏バテ防止
ドライアイの予防
眼精疲労の改善
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食品TOP
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(C)乳幼児の育児
