栄養辞典◆食品-クリーム(乳脂肪)

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クリームの栄養成分

  食べ物には、いろんな病気の予防になる栄養素が含まれている反面偏った食生活では、生活習慣病などいろんな病気を引き起こすのです。 食べ物にはどんな栄養素が入っていて、どんな働きがあるのかを知って健康な体を維持するための健康栄養辞典をお役立て下さい。クリームの効果・効用について
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クリーム(乳脂肪)
高脂肪で高エネルギーで、良質のタンパク質やビタミンA・Dが豊富でカルシウムも含まれているので成長期の子供にはお薦めです。

煮込み料理やババロアに加えたり、泡立てて、コーヒーやフルーツなどに添えても美味しいです。
効果・効用
骨粗しょう症、体力保持、疲労回復、ストレス解消、精神安定
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