乳幼児育児と栄養百科
栄養素の働きを知って毎日の食事にお役立ち栄養辞典★
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食品・ま・や・ら・わ行
🍎 食品・栄養成分【ま・や・ら・わ行】 🍋
あ行
か行
さ行
た・な行
は行
ま・や・ら・わ行
🌸 ま
マーガリン
まいたけ
まぐろ
松の実
まながつお
🌸 み
みかん
みそ
みょうが
🌸 め・も
メロン
もも
もやし
🌸 や・よ
やつめうなぎ
やまいも
羊肉
ヨーグルト
🌸 り・れ
緑茶
りんご
レタス
レバー類
レモン
れんこん
🌸 わ
わかさぎ
わかめ
わさび（山葵）
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