✨ CPP（カゼインホスホペプチド）の働きと効果 ✨
当サイトでは毎日の育児に忙しいママのための
お役立ち栄養辞典をご用意致しました。
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生命を維持するためには栄養素が必要です。栄養素とは、ビタミン、ミネラル、タンパク質（アミノ酸）、脂質、糖質など健康維持に欠かすことのできない成分で、食べ物に含まれています。
栄養素の役割は、脂質・糖質・たんぱく質はエネルギー源となり、たんぱく質・ミネラルは体を構成する材料になり、ビタミン・ミネラルは体の調子を整える働きをします。栄養素の種類や働きを知って、毎日の食事にバランスよく取り入れることで健康的な生活をおくって下さい。
✨ CPP（カゼインホスホペプチド）について
牛乳の主要なたんぱく質である「カゼイン」が消化・分解される際に、アミノ酸が複数結合したペプチド（集合体）として生成される成分です。
腸管内で不溶化しやすいカルシウムや鉄などのミネラルと結合して水に溶けやすい状態を保ち、体内への吸収率を飛躍的に高める優れた働きを持っています。
骨密度を高めて骨粗鬆症を予防する効果や、骨折からの早期回復、鉄分不足による鉄欠乏性貧血の改善などに大いに役立ちます。また、血流改善や細胞の健全な代謝をサポートすることで、動脈硬化、がん、脳卒中などの生活習慣病の予防効果も期待されています。
腸管内で不溶化しやすいカルシウムや鉄などのミネラルと結合して水に溶けやすい状態を保ち、体内への吸収率を飛躍的に高める優れた働きを持っています。
骨密度を高めて骨粗鬆症を予防する効果や、骨折からの早期回復、鉄分不足による鉄欠乏性貧血の改善などに大いに役立ちます。また、血流改善や細胞の健全な代謝をサポートすることで、動脈硬化、がん、脳卒中などの生活習慣病の予防効果も期待されています。
💡 一緒に摂ると効果的な栄養素
ビタミンD：カルシウムの腸管吸収を助け、骨への沈着を促すビタミンDを多く含む食品（魚介類やきのこ類）と一緒に摂取することで、CPPのミネラル吸収促進作用と合わさり、さらに高い相乗効果が得られます。
ビタミンD：カルシウムの腸管吸収を助け、骨への沈着を促すビタミンDを多く含む食品（魚介類やきのこ類）と一緒に摂取することで、CPPのミネラル吸収促進作用と合わさり、さらに高い相乗効果が得られます。
✨ CPP（原料）が多く含まれる食べ物
- 🥛 牛乳
- 🥣 ヨーグルト
- 🥛 スキムミルク（脱脂粉乳）
- 🧀 カッテージチーズ
※牛乳や乳製品のカゼインたんぱく質が体内で消化されることで生成されます。特定保健用食品（トクホ）の関与成分としても広く利用されています。