✨ パラアミノ安息香酸の働きと効果 ✨
当サイトでは毎日の育児に忙しいママのための
お役立ち栄養辞典をご用意致しました。
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生命を維持するためには栄養素が必要です。栄養素とは、ビタミン、ミネラル、タンパク質（アミノ酸）、脂質、糖質など健康維持に欠かすことのできない成分で、食べ物に含まれています。
栄養素の役割は、脂質・糖質・たんぱく質はエネルギー源となり、たんぱく質・ミネラルは体を構成する材料になり、ビタミン・ミネラルは体の調子を整える働きをします。栄養素の種類や働きを知って、毎日の食事にバランスよく取り入れることで健康的な生活をおくって下さい。
✨ パラアミノ安息香酸について
パラアミノ安息香酸（PABA：4-アミノ安息香酸）は、赤血球の生成や胎児の成長に欠かせない「葉酸」を構成する大切な成分で、ビタミンB群の仲間（ビタミン様物質）に分類されます。
細胞の若々しさを維持する働きがあり、皮膚の老化を予防してシワができるのを遅らせる効果や、白くなってきている髪の毛の色を自然な状態へと戻すサポートなど、さまざまなアンチエイジング（老化予防）効果が期待されています。
細胞の若々しさを維持する働きがあり、皮膚の老化を予防してシワができるのを遅らせる効果や、白くなってきている髪の毛の色を自然な状態へと戻すサポートなど、さまざまなアンチエイジング（老化予防）効果が期待されています。
✨ 美肌＆エイジングケアの強い味方
年齢とともに気になる肌のハリやシワ、髪のエイジングサインを内側からやさしくケアしてくれます。産後や育児中で美容ケアの時間が取りにくいママの健康的な若々しさを力強く後押ししてくれます。
年齢とともに気になる肌のハリやシワ、髪のエイジングサインを内側からやさしくケアしてくれます。産後や育児中で美容ケアの時間が取りにくいママの健康的な若々しさを力強く後押ししてくれます。
☀️ 腸内環境のサポート＆紫外線防御作用
・腸内環境改善：腸内に棲むビフィズス菌などの有用な善玉菌の増殖を促し、お腹の調子を整える効果が期待されています。
・紫外線バリア：有害な紫外線（UV-B）を吸収して肌細胞を守る働きがあるため、日焼け止めクリームやスキンケア化粧品の成分としても古くから広く活用されています。
・腸内環境改善：腸内に棲むビフィズス菌などの有用な善玉菌の増殖を促し、お腹の調子を整える効果が期待されています。
・紫外線バリア：有害な紫外線（UV-B）を吸収して肌細胞を守る働きがあるため、日焼け止めクリームやスキンケア化粧品の成分としても古くから広く活用されています。
✨ パラアミノ安息香酸が多く含まれる食品
- 🌾 玄米
- 🍞 胚芽パン・全粒粉製品
- 🥛 牛乳・乳製品
- 🥩 レバー（牛・豚・鶏）
- 🥚 卵（鶏卵）
- 🍄 酵母・キノコ類
※未精製の穀物（玄米・胚芽）や動物性レバー、卵などに豊富に含まれています。毎日の朝食に胚芽パンや卵を取り入れるのもおすすめです。