✨ ラクトフェリンの働きと効果 ✨
当サイトでは毎日の育児に忙しいママのための
お役立ち栄養辞典をご用意致しました。
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生命を維持するためには栄養素が必要です。栄養素とは、ビタミン、ミネラル、タンパク質（アミノ酸）、脂質、糖質など健康維持に欠かすことのできない成分で、食べ物に含まれています。
栄養素の役割は、脂質・糖質・たんぱく質はエネルギー源となり、たんぱく質・ミネラルは体を構成する材料になり、ビタミン・ミネラルは体の調子を整える働きをします。栄養素の種類や働きを知って、毎日の食事にバランスよく取り入れることで健康的な生活をおくって下さい。
✨ ラクトフェリンについて
ラクトフェリンは、ヒトの母乳（特に出産直後の「初乳」）をはじめ、牛乳などの哺乳類の乳、唾液や涙、粘液などの外分泌液に広く含まれている鉄結合性の糖タンパク質です。
生まれたばかりの無防備な赤ちゃんを病原菌から守る天然のバリア成分であり、成人の健康維持においても強力な生体防御システムとして活躍します。
生まれたばかりの無防備な赤ちゃんを病原菌から守る天然のバリア成分であり、成人の健康維持においても強力な生体防御システムとして活躍します。
👶 強い抗菌力で免疫力アップ！赤ちゃんを感染症から守る
細菌が増殖するために必要な鉄分を奪い取ることで、有害菌の増殖をブロックする強力な抗菌・抗ウイルス作用を持っています。
まだ免疫機能が未発達な乳児の腸内で免疫力を高め、ウイルスや細菌による感染症から赤ちゃんの身体をしっかりと守り抜きます。
細菌が増殖するために必要な鉄分を奪い取ることで、有害菌の増殖をブロックする強力な抗菌・抗ウイルス作用を持っています。
まだ免疫機能が未発達な乳児の腸内で免疫力を高め、ウイルスや細菌による感染症から赤ちゃんの身体をしっかりと守り抜きます。
🛡️ 大腸菌の繁殖を抑制＆免疫強化・抗炎症作用
腸内で大腸菌などの悪玉菌の繁殖を抑え、ビフィズス菌などの善玉菌が棲みやすい健全な腸内フローラを育みます。
また、過剰な免疫反応や組織の炎症を穏やかに鎮める優れた抗炎症作用も備えており、胃腸トラブルの緩和やアレルギー体質のケアにも役立ちます。
腸内で大腸菌などの悪玉菌の繁殖を抑え、ビフィズス菌などの善玉菌が棲みやすい健全な腸内フローラを育みます。
また、過剰な免疫反応や組織の炎症を穏やかに鎮める優れた抗炎症作用も備えており、胃腸トラブルの緩和やアレルギー体質のケアにも役立ちます。
💡 【摂取のコツ】熱に弱いためサプリメントでの補給が効果的！
ラクトフェリンは生乳に多く含まれますが、非常に熱に弱いデリケートな性質を持っています。
市販されている一般的な牛乳や乳製品は高温殺菌処理されているため、食品から十分な量を摂取するのは難しいとされています。大人の方が健康維持や腸内ケアとして効率よく取り入れる場合は、熱処理を避けて作られたサプリメントや機能性表示食品を活用するのが効果的です。
ラクトフェリンは生乳に多く含まれますが、非常に熱に弱いデリケートな性質を持っています。
市販されている一般的な牛乳や乳製品は高温殺菌処理されているため、食品から十分な量を摂取するのは難しいとされています。大人の方が健康維持や腸内ケアとして効率よく取り入れる場合は、熱処理を避けて作られたサプリメントや機能性表示食品を活用するのが効果的です。
✨ ラクトフェリンが含まれるもの
- 🤱 母乳（特に分娩後数日間の「初乳」に豊富）
- 🥛 生乳（加熱前の牛乳）
- 🧀 ナチュラルチーズ（非加熱加工のもの）
- 💊 ラクトフェリン配合サプリメント
- 🧃 ラクトフェリン入り機能性ヨーグルト・飲料
※母乳育児においては、初乳をしっかり飲ませてあげることが赤ちゃんにとって最高のラクトフェリン補給になります。大人の日常ケアでは、胃酸に負けず腸まで届く加工が施されたサプリメントや機能性ヨーグルトを上手に取り入れましょう。