11～12ヶ月の赤ちゃんの身体と様子

生後11～12ヶ月を迎えると赤ちゃん期もしめくくり。しっかり一人立ち（たっち）ができるようになり、ヨチヨチと数歩歩き始める「一人歩き（あんよ）」を見せてくれる子も増えてきます。
「指差し」で欲しいものを教えるコミュニケーションがさらに豊かになり、大人の話している意味を理解して行動する場面が多くなります。

• 一人歩き（あんよ）：バランスをとりながらトコトコと数歩歩けるようになります。
• 指指しのバリエーション：「これ買って」「あそこ見たい」など、要求・発見の指差しができるようになります。
• 意思疎通の向上：「ナイナイして」で投げるのをやめたり、「どうぞ」でおもちゃを渡してくれます。
• 離乳食の進展：歯ぐきで噛む力がつき、1日の栄養の大半を食事から摂れるようになっていきます。

日常のお世話のポイント

固さの目安は「肉ごんぼ（噛み切れる肉だんご）」くらい。
手づかみ食べを中心に、スプーンやフォークに興味を持ち始める時期です。栄養の大部分を食事から摂るようになるため、1日3回の食事＋1～2回のおやつ（補食）でエネルギーや鉄分を補いましょう。

1歳を迎えたら「MR（麻しん風しん）」「水痘（水ぼうそう）」「ヒブ」「小児用肺炎球菌」など、定期・任意予防接種が一気に始まります。
1歳健診とあわせて小児科の予約・スケジュール調整を早めに行っておくと安心です。

1歳の誕生日は家族にとっても大きな節目です！
一生涯食べものに困らないようにと願う「一升餅（いっしょうもち）」や「選び取り（カード占い）」、赤ちゃんが食べられる離乳食ケーキでお祝いする家庭が増えています。

1年間頑張ったママへのメッセージ

赤ちゃんが生まれてから怒涛のように過ぎ去ったこの1年間、本当にお疲れ様でした！