5～6ヶ月の赤ちゃんの身体と様子

生後5～6ヶ月になると寝返りがマスターできるようになり、コロコロと元気に転がって移動し始めます。
支えてあげると少しの間おすわりができるようになったり、下のお歯茎に小さく白い歯（乳歯）が生え始める子もでてくる成長の著しい時期です。

• 運動機能：寝返りがスムーズになり、背筋が強くなっておすわりの姿勢に興味を示します。
• 歯の生え始め：下の前歯が生え始めることがあり、歯ぐきがむずがゆくて機嫌が悪くなる（歯ぐずり）こともあります。
• 人見知り・場所見知り：ママやパパと他人の区別が明確になり、見知らぬ人や場所で泣くようになります。
• 食への興味：大人の食事風景をじーっと見つめ、口をモグモグ動かしたり、よだれが増えてきます。

日常のお世話のポイント

離乳食は「栄養補給」よりも**「母乳・ミルク以外の味やなめらかさに慣れること」**が目的です。
10倍がゆからスタートし、慣れてきたら野菜ペーストや豆腐などを一品ずつ試していきましょう。アレルギー反応に備え、病院が開いている平日の午前中に与えるのが安心です。

寝返りが始まると目を離した隙に思いがけない場所へ移動します。
ベッドからの転落予防はもちろん、ジョイントマットなどを敷いて頭をぶつけても痛くない環境を整えましょう。コンセントの穴やコード類にも注意が必要です。

離乳食の後は欲しがるだけ母乳やミルクを与えてOKです。
お散歩のあとや風呂上がりには、白湯（さゆ）や麦茶をストローやスプーンで少しずつ試してみるのも良いですね。

ママの体調と心のケア

離乳食作りが始まり、裏ごしや調理の手間が増えて「ちゃんと食べてくれない…」と焦ってしまうこともあります。